학부모와 함께하는 성 교육 자료 3 인터넷 음란물 노출 예방과 대처법	학부모와 함께하는 건강교육자료 3 올바른 마스크 착용방법
과거에는 학생들이 중학교시기에 음란물을 접했으나 요즘은 초등학교 3~4학년부터 시작된다고 합니다. 교육전문가들에 따르면, 어린이들은 5세가 되면서 남자와 여자의 성별을 구별하기 시작하고 이에 대한 호기심으로 생식기에 관심을 보이기도 하는데, 이는 자연스러운 현상이며 부모님이 과잉반응을 보일 때 문제가 될 수 있다고 지적합니다. 성에 대한 지식은 학교에서 가르치지만, 성에 대한 가치관은 부모의 몫입니다. 도서관에서 성교육 CD를 빌려 같이 보거나 성에 관한 책을 같이 읽고 이야기를 하는 것도 바람직합니다. ♣ 자녀의 인터넷 사용을 통제할 수 있는 가장 좋은 방법 컴퓨터를 온 가족이 이용하는 거실에 놓고 컴퓨터 사용시간을 제한하는 것이라는 걸 많은 학부모가 알고 있으면서도 실천하지 못하는 경우가 많습니다. 처음부터 컴퓨터를 사주거나 인터넷을 연결해 줄 때 자녀가 이 두 가지 조건에 약속하도록 하는 것이 중요합니다. 시중에 인터넷 유해물을 차단하는 장치나 프로그램이 있으나 한계가 있고, 실제로 이를 사용할 수 있는 학부모들은 극소수에 불과합니다. 또, 첨단기술 경쟁에서 자녀들이 부모님보다 앞서 있기 때문에 컴퓨터로 인한 갈등 상황에서 아이들이 부모를 이기게 됩니다. 그러므로 학부모님께서는 자녀와 편하게 대화할 수 있는 관계를 유지하여 자녀와 서로의 느낌이나 생각을 솔직히 이야기할 수 있는 분위기를 조성함으로 대화를 통해 문제를 해결하는 것이 중요합니다. <출처: 참보건연구회> 꽃가루 알레르기 예방 꽃가루 알레르기는 꽃망울이 터지면서 나오는 아주 작은 꽃가루에 의해 발생합니다. 알레르기 체질인 사람이 코·기도 등을 통해 이 같은 꽃가루를 들이 마시면 알레르기성 호흡기 질환을 앓게 됩니다. 꽃가루로 인한 대표적인 증상은 알레르기성 비염, 결막염, 피부염과 기관지 천식입니다. ♣꽃가루 알레르기를 미리 방지하기 위해서는 1. 꽃가루가 심하게 날리는 시기에는 실외 활동을 줄입니다. 2. 꽃가루가 유행인 지역으로의 여행을 삼가 하는 것이 좋습니다. 3. 바람이 심하게 부는 날은 외출을 자제합니다, 4. 외출 시 안경과 마스크를 착용하도록 합니다. 5. 귀가 시 옷을 털고 손을 씻은 후 실내로 들어가도록 합니다. 6. 꽃가루가 날리는 기간에는 빨래를 실외에 널지 않도록 합니다. 7. 낮 시간엔 창문을 가능한 닫고, 두 시간에 한 번 정도만 창문을 열어 환기시키도록 합니다. 8. 물걸레로 집안 구석구석을 자주 청소해 주는 것도 효과가 있습니다.	아무리 좋은 마스크를 착용해도 바르게 쓰지 못하면 마스크의 효과가 떨어지게 됩니다. 올바른 마스크 착용법을 알아봅시다. ♣ 일반 마스크 미세먼지를 막는 효과는 없으나, 기침과 재채기가 나올 때 착용하면 침방울의 분산을 막을 수 있습니다. 큰 먼지의 흡입을 막아줍니다. 1. 마스크의 위, 아래를 확인합니다. (모양의 조정이 가능한 고정심이 달린 곳이 위를 향하게 합니다.) 2. 파란 면이 밖으로, 하얀 면이 입과 닿도록 하여 귀에 걸어줍니다. 3. 코의 생김새에 맞추어 마스크의 윗부분을 눌러주어 들뜸이 없도록 합니다. ♣ 미세먼지 마스크 (보건마스크) 미세먼지를 막아줄 수 있는 마스크로, KF80, KF94, KF99등의 종류가 있습니다. 각각의 수치는 미세먼지 차단률을 의미하며, 차단률이 높을수록 호흡이 힘들 수 있으니 상황에 맞는 종류를 선택하여 착용하며, 호흡기질환자의 경우 의사와 상담 후 착용합니다. 착용법은 일반마스크와 동일합니다. 1. 모양을 크게 변형시키면 효과가 떨어질 수 있습니다. 2. 마스크의 앞부분을 손으로 만지지 않습니다. 3. 얼굴에 완전히 밀착되게 하여 착용합니다. 4. 세탁하여 재사용 하지 않습니다. 보건실 알림 ♣ 4월 30일은 3, 6학년 대상 체격검사를 시행하여 키, 몸무게, 시력검사를 하였습니다. ♣ 5월 12일 3,4,5,6학년 대상 응급처치교육 실시합니다.(경기도교육원포천학생야영장 협조) 그림자료 출처<참보건 연구회>

제2021- 호		언제나 떳떳하게, 어디서나 향기롭게		담당 : 보건교사
	유 암 통 신				자주적인 어린이 창의적인 어린이 문화적인 어린이 글로벌한 어린이
11157 경기도 포천시 가산면 유교로 88번길 8 ☎ 교무실:535-7467 행정실:532-9207 FAX:535-6319
- 5월 보건소식 -
5월은 따뜻한 가정의 달입니다. 부모는 자녀들에게 그때그때 따뜻한 눈길, 따뜻한 말 한마디, 따뜻한 몸짓으로 자녀를 사랑해줘야 그 사랑이 잘 전달됩니다. 날씨가 따뜻해 활동이 많은 달이므로 자녀가 집에 돌아오면 얼굴, 손, 발을 비누로 깨끗이 씻는 생활이 습관화 되도록 지도하여 주시기 바랍니다.
5월 31일은 세계금연의 날 ♣ 세계보건기구(WHO)가 금연 캠페인의 일환으로 지정한 날이다. 흡연하는 어른께서는 자라나는 소중한 자녀가 건강하게 자라도록 금연에 모범을 보여주시길 부탁드립니다. ♣ 청소년 흡연이 건강에 미치는 영향 성장발육 저하 담배 속 니코틴은 성장발육을 방해합니 다. 초등학교 시절부터 약 10년간 성장 기동안 흡연을 하면 담배를 피우지 않는 학생보다 약 16cm가량 덜 자라게 됩니다. 2. 니코틴 중독 니코틴이 흡입되면 약 7초 내에 뇌에 전달, 신경을 흥분시켜 중독을 야기합니다. 따라서 담배를 끊게 되면, 정서불안/어지러움/두통/소화장애 등 금단증상이 나타나게 됩니다. 흡연 시작 연령이 1세 빨라질수록 심한 니코틴 중독에 빠질 확률이 10%씩 상승합니다. 3. 암 발생 위험 증가 청소년의 세포, 장기, 조직은 아직 미성숙하여 담배에 노출시 성인에 비해 더 큰 손상을 받습니다. 15세 이전 담배를 피운 사람은 비흡연자에 비해 폐암사망률이 20배 높습니다. 4. 학업능률 저하 흡연 시 일산화탄소가 발생하여 기억력과 집중력이 감소됩니다. 5. 피부 노화와 악취 발생 혈액순환이 좋지 않아 노화가 빨리 일어나며, 타르 성분 때문에 ‘입냄새’뿐 만 아니라 몸에서 악취가 나게 됩니다. ♣ 각 가정에서는 1. 자녀의 눈에 담배가 띄지 않도록 해주세요. 2. 자녀가 보는 앞에서 담배를 피우지 마세요.			미세먼지 민감군 학생, 질병결석 인정 ♣ 적용 대상 1. 의사의 진단서 또는 의견서를 통해 인정된 기저질환(천식, 아토피, 알레르기, 호흡기 질환, 심혈관질환 등)을 가진 민감군 학생 2. 미세먼지와의 유관성이 드러나는 의사소견 또는 향후 치료의견 등 명시 필요 ♣ 질병결석 인정조건 1. 등교시간대(예:오전 8~9시) 거주지 또는 학교 주변 실시간 미세먼지 농도가 “나쁨”이상 2. 국립환경과학원, 한국환경공단에서 운영하는 에어코리아(www.airkorea.or.kr), 우리동네대기질(앱)을 통해 실시간 미세먼지 농도 및 예보 확인 필요 3. 학부모가 학교에 사전 연락(전화, 문자 등)한 경우 4. 담임교사 확인서 등을 첨부한 결석계를 5일 이내에 제출하여 학교장 승인 필요 일본뇌염 주의보 발령 기온이 올라가면서 모기가 발생하는 계절이 찾아옵니다. 4월부터 10월까지는 모기의 활동이 활발한 시기입니다. 1. 예방을 위해 가정에서는 방충망 또는 모기장을 사용하고 야간에는 야외활동을 가능한 자제하며, 불가피한 야외활동 시에는 모기에 물리지 않도록 주의 합니다. (긴소매, 긴 바지 착용 등) 2. 또한 일본뇌염 예방접종 대상이 되는 생후 12개월, 만12세 아동은 표준 일 정에 맞추어 예방접종 받을 것을 권고 합니다. <출처: 질병관리본부> 뒷면에도 있어요.